Už sa vám stalo, že vás niekto slovne napadol, urazil vás, ponížil a vy ste ostali v šoku stáť a tá správna odpoveď vám napadla, až keď už bol onen uštipačný agresor preč?  Netrápte sa, nie ste sami. Ľudí, ktorí dokážu v každej situácii byť vtipní a pohotovo reagovať, nie je veľa. A sú vo výhode.

 

 

Matthias Nollke, autor publikácie Umění slovní sebaobrany napísal praktickú príručku plnú konkrétnych príkladov, ako na to. Ako spoznať vlastné silné i slabé stránky, ako sa naučiť suverénne odolávať slovným útokom, ako prelomiť blokádu a dokázať sa ubrániť nefér podpásovkám, ako použiť univerzálnu frázu či bonmot v situácii, keď vám neprichádza na um vlastná vtipná replika.  Naučí vás reagovať na neprimeranú kritiku a zachovať si dôstojnosť aj v situácii, keď vami lomcuje oprávnený hnev. Vďaka týmto radám úspešne zvládnete rozhovor so šéfom, s manželkou, obchodným klientom i dôležité verejné vystúpenie či interview. Stačí poznať zopár fint, napríklad „odpálkovanie“ trúfalej a agresívnej otázky: „Ako dokážete tak malým mozgom vymyslieť toľko hlúpostí?“ „Netuším. Ako to dokážete vy?“

 

Špeciálne pre ženy

 

V našej slovnej zásobe a tým aj v našich životoch sa čoraz častejšie objavuje slovo kouč. Carolin Ludemannová vyštudovala právo a živí sa ako kouč, teda tréner ľudí, ktorí chcú úspešne rozvíjať svoju kariéru a efektívnejšie zvládať každodenný život. V úvode k svojej knihe Slovní sebaobrana pro ženy ďakuje za všetky jedovaté poznámky, hlúpe narážky a vtipy o blondínkach na jej adresu, ktoré ju mali strápniť, no naučili ju adekvátne odpovedať: „Ak si niekto myslí, že sa nedá naučiť pohotovo a vtipne reagovať na slovné útoky, môžem mu našťastie oponovať. Viem, o čom hovorím, lebo som to úspešne vyskúšala sama na sebe.“  V jej tréningovom programe pripravenom špeciálne pre ženy učí správne komunikovať a pohotovo reagovať, pracovať s hlasom tak, aby ženy pôsobili výraznejšie, diplomaticky mierniť konflikty a konštruktívne riešiť spory. Absolventky jej kurzov a čitateľky jej kníh naberajú zdravé sebavedomie a sú schopné ukázať neslušným kritikom hranice, ktoré už nesmú prekročiť. Stratégie slovnej sebaobrany pre ženy zhrnula v knihe, ktorá patrí do knižnice každej ženy a ktorá ženy učí, ako bez veľkej námahy nechať urážky vulgárnyhc útočníkov vyšumieť do prázdna a dať im rafinovaný mat bez toho, aby ste sa znížili na ich úroveň. A zachovať si navyše aj štýl a zmysel pre humor.

 

Viac na www.grada.sk